za duzo

Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc jedna seria rozgrzewkowa (z supinacja ) Podciąganie się na drążku podchwytem 3x8 Uginanie ramion ze sztangą w szerokim chwycie3x8 Uginanie ramion ze sztanga na modlitewniku 3x8 - brak modlitewnika Uginanie ramion ze sztanga stojąc w wąskim chwycie 3x8 Przerwy 1-1,5min nie więcej nie za dużo ćwiczeń ze [...]

Jak bedziecie robili kojotowi wjazd na chate to wpadnijcie po mnie A fotek wiecej nei dam za duzo byscie chcieli widziec

heh to uwazaj zebys masy za duzo nie stracil bo szkoda by bylo zeby z takiego byqa jak ty zrobil sie malutki samsonik podkarm tam moich braci bo napewno glodni sa

nie uciekli tylko sie uopili bo za duzo floodojemy

niunika nie ma za duzo czasu bo jest zakochana w Bartku

widzalem juz to za duzo cwiczyl

zawodny a nie za duzo siana masz??? wieekszosci brakuje na cykle,a Ty sobie takie rarytasy proponujesz

Za duzo cwiczen i malo przerw, ale jak kto woli ja bym wolal wiecej wolnego niz treningu

o Piłsudskim jest aż za dużo... i w tym jest kłpot różnie zródła różnie piszą ale już mam drobne szkice pracy. Dziś wieczoram może ją zapodam do gainera

moje rymy zniknely na gryfie ****a bo za duzo spamu narobilismy :(

Laska powiedziala ze jak sie na***ie znowu to nie przyjdzie do mnie tylko pojdzie do siebie do domu na noc, no wiec musialem sie trzymac no i biore CP i mono wiec nie moglem za duzo wypic

pozdro fajne wczoraj komentarze na torrencie odnosnie colemana i innych kulturystow czytalem haha jeden typ pisal , ze oni nie biora sterydow poniewaz nie moga ich brac i sa kontrole ! i ze sa takimi bykami bo poprostu biora odzywki - a jak wezmie sie za duzo odzywki to wtedy rozsadza jak na sterydach (c) jakos tak pisal typeq

****a teraz jak ja czytam to co napisalem to sam nei rozumiem mialem wtedy z 8 osob na gg i jeszcze na sfd pisalem to dlatego a redukowac to ja mam co za duzo tluszczu na brzuchu i po bokach troche i na klacie

mi coś za dużo wyszło

nie no w pon robie 12seri na klate a w piatek 15 wiem ze za duzo no ale juz taki jestem ostanio przeszlem na mneij powtorzen i progres to dlatego klata spadla troche z masa

zawodny nie kupuj gainerka i tak masz za duzo supli juz

tak to jest jak się ma za dużo siły

na poprzedniej stronie jest. Ja moduje teraz inso i na sfd zabardzo nie mam czasu...za duzo rzeczy na raz sie dzieje. A macie pozdrowienia od karollinki - jesli ja ktokolwiek pamieta. Widzielismy sie w sobote i wtorek

szkoda ze tylko przez porady z forum mi tak wszystko pospadało bo sie za duzo słuchałem a po drugie to nie tylko przez spadki taki z***any jestem

dobry hehe ja tam śmiechawke złapałem jak to "czytałem" a najlepiej jak domis zaj.ebał "Ch** wam w dupe" padłem na cyce!heheh! poszaleli chłopaki ale fakt, co za dużo to nie zdrowo! zresztą moje zdanie jest tutaj mało ważne... a tak wogóle to coś mi sie dzisiaj neostrada sypie i zaraz zrobie dziure w monitorze! jutro piątek [...]